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	<title>Comentários sobre: Consultoria Grátis</title>
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	<description>Seu guia do bem-estar na internet</description>
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		<title>Por: selma barbosa de oliveira</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-1069</link>
		<dc:creator>selma barbosa de oliveira</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 11:49:00 +0000</pubDate>
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		<description>gostaria de saber se o suco da babosa controla a diabete/</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>gostaria de saber se o suco da babosa controla a diabete/</p>
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	<item>
		<title>Por: CARLOS CAVALCANTE</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-884</link>
		<dc:creator>CARLOS CAVALCANTE</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 15:29:09 +0000</pubDate>
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		<description>quero saber como usar ababosa corretamente e se tem em farmácia</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>quero saber como usar ababosa corretamente e se tem em farmácia</p>
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	<item>
		<title>Por: Bruna Dantas</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-786</link>
		<dc:creator>Bruna Dantas</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Oct 2011 04:53:30 +0000</pubDate>
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		<description>&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Oi Rafael , meu nome he Bruna tenho 20 anos e tem 1,62 de altura e 63 kg . Ja vai fazer umas duas semanas que to seguindo uma alimentacao digamos que otima , to me alimentando certinho nas horarios certos e tal .&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;percebo que minha medidas diminuiram um pouquinho , me sinto mais leve e tal...&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&#160; &lt;strong&gt;&lt;em&gt;mas perdi muito pouco peso uma miseria .. a questao he ? to indo com muita cede ao pote ou ainda continuo me alimentando mal?&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;me ajuda !!!!&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;gostaria de saber qual sao as calorias necessarias durante o dia? e um cardapio ...&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;em&gt;muitissima obrigada&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>Oi Rafael , meu nome he Bruna tenho 20 anos e tem 1,62 de altura e 63 kg . Ja vai fazer umas duas semanas que to seguindo uma alimentacao digamos que otima , to me alimentando certinho nas horarios certos e tal .</em></strong><br />
<strong><em>percebo que minha medidas diminuiram um pouquinho , me sinto mais leve e tal&#8230;</em></strong>&nbsp; <strong><em>mas perdi muito pouco peso uma miseria .. a questao he ? to indo com muita cede ao pote ou ainda continuo me alimentando mal?</em></strong><br />
<strong><em>me ajuda !!!!</em></strong><br />
<strong><em>gostaria de saber qual sao as calorias necessarias durante o dia? e um cardapio &#8230;</em></strong><br />
<strong><em>muitissima obrigada</em></strong></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: zilma</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-729</link>
		<dc:creator>zilma</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Sep 2011 19:46:18 +0000</pubDate>
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		<description>estou muito enchada devido um medicamento que fazer para ter melhora</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>estou muito enchada devido um medicamento que fazer para ter melhora</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: zilma rosa</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-728</link>
		<dc:creator>zilma rosa</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Sep 2011 19:43:29 +0000</pubDate>
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		<description>gostei muito das informaçoes continua assim</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>gostei muito das informaçoes continua assim</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: ana paula</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-711</link>
		<dc:creator>ana paula</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Aug 2011 02:33:02 +0000</pubDate>
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		<description>oi vc pode me ajudar so preciso perde barriga,ñ consigo ficar sem comer bolacha,chocolate,preciso perde so a barriga pq o restante esta otimo tenho 29 anos me ajuda obrigado....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>oi vc pode me ajudar so preciso perde barriga,ñ consigo ficar sem comer bolacha,chocolate,preciso perde so a barriga pq o restante esta otimo tenho 29 anos me ajuda obrigado&#8230;.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: BENJAMIM NUNES PEREIRA FILHO</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-707</link>
		<dc:creator>BENJAMIM NUNES PEREIRA FILHO</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Aug 2011 14:20:28 +0000</pubDate>
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		<description>BOM DIA!!!

GOSARIA DE SABER COMO FAZER PARA PERDER PESO, ESTOU PASSANDO DOS CEM KGS, ESTOU CADA VEZ MAIS ANCIOSO E COMO MUITO PRICIPALMENTE A NOITE.
POR FAVOR, ME ENSINA UMA DIENTA PARA ACABAR COM ESTE SOFRIMENTO.
OBRIGADO!!!
ABRAÇO:
BENJAMIM!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>BOM DIA!!!</p>
<p>GOSARIA DE SABER COMO FAZER PARA PERDER PESO, ESTOU PASSANDO DOS CEM KGS, ESTOU CADA VEZ MAIS ANCIOSO E COMO MUITO PRICIPALMENTE A NOITE.<br />
POR FAVOR, ME ENSINA UMA DIENTA PARA ACABAR COM ESTE SOFRIMENTO.<br />
OBRIGADO!!!<br />
ABRAÇO:<br />
BENJAMIM!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: DERMEVAL DE ALMEIDA</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-702</link>
		<dc:creator>DERMEVAL DE ALMEIDA</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 18:58:07 +0000</pubDate>
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		<description>EU TENHO 57 ANOS
ESTOU SENTINDO OU ESCUTANDO SUMBIDO.
MUITO OBRIGADO.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>EU TENHO 57 ANOS<br />
ESTOU SENTINDO OU ESCUTANDO SUMBIDO.<br />
MUITO OBRIGADO.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: kelen cardoso</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-695</link>
		<dc:creator>kelen cardoso</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Aug 2011 03:50:48 +0000</pubDate>
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		<description>Boa Noite
Acho que meu problema é bem comum ao da maioria, sempre fui do tipo grandona, entende?! Tenho dificuldades para perder peso, e qualquer grama a mais parece que engordei horrores, dificilmente consigo seguir uma dieta pois tenho 2 filhos e preciso sempre preparar almoço e janta para ambos, o que acaba sendo uma tortura e uma tentação para qualquer dieta, nem sempre tenho tempo sobrando para preparar algo separado e diferente para mim, a alimentação até que não é &quot;gorda&quot; nem tão errada, o problema é que como sempre as pressas, não tenho tempo de parar depois do almoço para descansar um pouquinho... controlo a gordura e os açucares em função do meu colesterol que é bem alto e hereditário, mas mesmo assim não consigo perder peso.... Pode me recomendar alguma dieta, ou algo que eu possa encaixar nesta correria toda e / ou preparar para mim separado da alimentação dos meus filhos?
Obrigada</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Boa Noite<br />
Acho que meu problema é bem comum ao da maioria, sempre fui do tipo grandona, entende?! Tenho dificuldades para perder peso, e qualquer grama a mais parece que engordei horrores, dificilmente consigo seguir uma dieta pois tenho 2 filhos e preciso sempre preparar almoço e janta para ambos, o que acaba sendo uma tortura e uma tentação para qualquer dieta, nem sempre tenho tempo sobrando para preparar algo separado e diferente para mim, a alimentação até que não é &#8220;gorda&#8221; nem tão errada, o problema é que como sempre as pressas, não tenho tempo de parar depois do almoço para descansar um pouquinho&#8230; controlo a gordura e os açucares em função do meu colesterol que é bem alto e hereditário, mas mesmo assim não consigo perder peso&#8230;. Pode me recomendar alguma dieta, ou algo que eu possa encaixar nesta correria toda e / ou preparar para mim separado da alimentação dos meus filhos?<br />
Obrigada</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: regina</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-677</link>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jul 2011 23:27:46 +0000</pubDate>
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		<description>esqueci o mais importante talves..tenho 48 anos...1.62mts, 99 kilos...... socorroooooooo..nao quero me entregar me ajudem por favor.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>esqueci o mais importante talves..tenho 48 anos&#8230;1.62mts, 99 kilos&#8230;&#8230; socorroooooooo..nao quero me entregar me ajudem por favor.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: regina</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-676</link>
		<dc:creator>regina</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jul 2011 23:24:31 +0000</pubDate>
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		<description>Olá Rafael..  estou com sério problema..a 8 meses atras meus hormonios e td+ tipo colesterol, triglicerídios,hipotirioidismo(o qual ja tenho a anos ) e estou medicamentada mas nao regula, diabetes e,fimm estavão tds dentro do padrão recomendado pelo Conselho de medicina., porem nos ultimos meses..meu trigicerídios subiu muito foi para 290m³, diabetes 117mg³, TSH..28,7, T4 1.18, o médico disse que o meu maior problema são os carboidratos vida sedentária preciso mudar.
Ja tentei de td..mudei a alimentação e nada , so nao fiz exercicios fisícos tem esporoes nos calcanhares..e tds doençãs imaginarias e nao imaginarias na familia(PAI E MAE) ja falecidos..muitos médicos dizem que tenho problemas emocionais....suponhamos que tirando os exames que foram refeitos e confirmados que td isso seja verdade..o que posso fazer para melhorar de vida...muitas vezes (sei que é vergonhoso) mas estou a procura de ajuda então tenho que ser clara...nao tenho animo para nada .nem mesmo para tomar banho..não saiu., nao como doces, não tomo refrigerantes minha alimentação e sempre cozida em banho maria (legumes) bifes fritos com pouco azeite, so que como em horarios escrabosos  e depois me da sono eu vou dormir...tenho como mulhões de brasileiros problemas financeiros para comprar alimentos que vcs chamam de saudadveis...nao trabalho a 11 anos ., nao consigo emprego...minha vida se é que pode ser chamado isso de vida..acabou....me ajuda rafael..a pelo menos ter animo de me ajudar.
Obrigada- regina</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Olá Rafael..  estou com sério problema..a 8 meses atras meus hormonios e td+ tipo colesterol, triglicerídios,hipotirioidismo(o qual ja tenho a anos ) e estou medicamentada mas nao regula, diabetes e,fimm estavão tds dentro do padrão recomendado pelo Conselho de medicina., porem nos ultimos meses..meu trigicerídios subiu muito foi para 290m³, diabetes 117mg³, TSH..28,7, T4 1.18, o médico disse que o meu maior problema são os carboidratos vida sedentária preciso mudar.<br />
Ja tentei de td..mudei a alimentação e nada , so nao fiz exercicios fisícos tem esporoes nos calcanhares..e tds doençãs imaginarias e nao imaginarias na familia(PAI E MAE) ja falecidos..muitos médicos dizem que tenho problemas emocionais&#8230;.suponhamos que tirando os exames que foram refeitos e confirmados que td isso seja verdade..o que posso fazer para melhorar de vida&#8230;muitas vezes (sei que é vergonhoso) mas estou a procura de ajuda então tenho que ser clara&#8230;nao tenho animo para nada .nem mesmo para tomar banho..não saiu., nao como doces, não tomo refrigerantes minha alimentação e sempre cozida em banho maria (legumes) bifes fritos com pouco azeite, so que como em horarios escrabosos  e depois me da sono eu vou dormir&#8230;tenho como mulhões de brasileiros problemas financeiros para comprar alimentos que vcs chamam de saudadveis&#8230;nao trabalho a 11 anos ., nao consigo emprego&#8230;minha vida se é que pode ser chamado isso de vida..acabou&#8230;.me ajuda rafael..a pelo menos ter animo de me ajudar.<br />
Obrigada- regina</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Miriam L. P. Costa</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-669</link>
		<dc:creator>Miriam L. P. Costa</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Jul 2011 23:54:23 +0000</pubDate>
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		<description>Quero fazer uma dieta que realmente me ajude a perder peso.Será que você pode me ajudar?
Abraços.
Miriam</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Quero fazer uma dieta que realmente me ajude a perder peso.Será que você pode me ajudar?<br />
Abraços.<br />
Miriam</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: claudia</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-644</link>
		<dc:creator>claudia</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 17:29:18 +0000</pubDate>
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		<description>sou muito compussiva como demais  sem ter fome,estou com 64 quilos minha altura1,62 tenho 29 anos.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>sou muito compussiva como demais  sem ter fome,estou com 64 quilos minha altura1,62 tenho 29 anos.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Rafael</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-373</link>
		<dc:creator>Rafael</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 16:01:25 +0000</pubDate>
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		<description>Antes de mais nada você precisa se reeducar. Passe a comer menos, MAIS vezes por dia. Ou seja, evite aquele pratão de comida no almoço e outro na janta como únicas refeições do dia. Ou pior, ficar sem comer nada o dia inteiro achando que vai emagrecer porque fechou a boca. Você entra em estado de privação e só complica tudo.

Solução: Comer de 3 em 3 horas, em pouca quantidade, qualquer alimento que não seja porcaria, como biscoitos, doces e gorduras. Quando chegar a hora do almoço e da janta, voce não estará com aquela gula de querer comer tudo de uma vez, pois o seu organismo estará razoavelmente saciado. 

Quando conseguir fazer disso um hábito, qualquer dieta que você inicie terá grandes resultados. Se não conseguir fazer isso, qualquer dieta será um sofrimento em vão.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Antes de mais nada você precisa se reeducar. Passe a comer menos, MAIS vezes por dia. Ou seja, evite aquele pratão de comida no almoço e outro na janta como únicas refeições do dia. Ou pior, ficar sem comer nada o dia inteiro achando que vai emagrecer porque fechou a boca. Você entra em estado de privação e só complica tudo.</p>
<p>Solução: Comer de 3 em 3 horas, em pouca quantidade, qualquer alimento que não seja porcaria, como biscoitos, doces e gorduras. Quando chegar a hora do almoço e da janta, voce não estará com aquela gula de querer comer tudo de uma vez, pois o seu organismo estará razoavelmente saciado. </p>
<p>Quando conseguir fazer disso um hábito, qualquer dieta que você inicie terá grandes resultados. Se não conseguir fazer isso, qualquer dieta será um sofrimento em vão.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: danilo bugatti</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-372</link>
		<dc:creator>danilo bugatti</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 15:35:07 +0000</pubDate>
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		<description>Gostaria de seguir uma linha de alimentação saudavél o que me indica, preciso perder uns 10 kilos e não consigo parar de comer mto!!! obrigado!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gostaria de seguir uma linha de alimentação saudavél o que me indica, preciso perder uns 10 kilos e não consigo parar de comer mto!!! obrigado!!!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: ana</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-363</link>
		<dc:creator>ana</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Feb 2011 23:35:17 +0000</pubDate>
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		<description>olá fui transplantada ao coraçao vai fazer 4 meses, mas ouve uma pequena rejeiçao cuais os cuidados agora nessecário?
 tambem que cuidados devo ter com a alimentaçao, bem estar, beleza e outros cuidados</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>olá fui transplantada ao coraçao vai fazer 4 meses, mas ouve uma pequena rejeiçao cuais os cuidados agora nessecário?<br />
 tambem que cuidados devo ter com a alimentaçao, bem estar, beleza e outros cuidados</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: silvia</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-202</link>
		<dc:creator>silvia</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 May 2010 16:58:31 +0000</pubDate>
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		<description>Oi Rafael gostaria de saber se a dieta da sopa de repolho funciona mesmo tenho 32 anos 159 de altura e estou no momento com 74 kilos, e faço tratamento com fluxetina e amitriptilina. por favor me responda obrigado</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oi Rafael gostaria de saber se a dieta da sopa de repolho funciona mesmo tenho 32 anos 159 de altura e estou no momento com 74 kilos, e faço tratamento com fluxetina e amitriptilina. por favor me responda obrigado</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Rafael</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-192</link>
		<dc:creator>Rafael</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Apr 2010 01:28:33 +0000</pubDate>
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		<description>Oi Angela, pode sim, Não existe nenhum impedimento para isso.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oi Angela, pode sim, Não existe nenhum impedimento para isso.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Angela</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-187</link>
		<dc:creator>Angela</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 20:18:05 +0000</pubDate>
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		<description>Ola , gostaria de saber se uma  gravida pode tomar
o  Greens da Forever.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ola , gostaria de saber se uma  gravida pode tomar<br />
o  Greens da Forever.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Marcos</title>
		<link>http://maissaude.org/dicas-gratis/comment-page-1/#comment-180</link>
		<dc:creator>Marcos</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Apr 2010 15:26:42 +0000</pubDate>
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		<description>caso alguem quiera me enviar um email é marcos-domingues@ig.com.br</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>caso alguem quiera me enviar um email é <a href="mailto:marcos-domingues@ig.com.br">marcos-domingues@ig.com.br</a></p>
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