Azeite de Oliva Extravirgem tem ação Analgésica

Postado por March 9th, 2010 by Rafael

Azeite de OlivaAzeite de OlivaSegundo um estudo publicado na revista científica “Nature”, o azeite de oliva tem ação analgésica. Os cientistas encontraram um componente que contém agente químico natural, que age de maneira semelhante a um remédio para a dor.


Leia o artigo completo

Marcado como: Nutrição | Sem Comantários »

Dieta pode evitar 60% dos casos de alguns tipos de Câncer

Postado por March 7th, 2010 by Rafael

Prevenção é maior em câncer de boca, esôfago, laringe e faringe.

Instituto faz alerta contra obesidade no Dia Mundial do Câncer
 
Dieta SaudávelNo Dia Mundial do Câncer, um alerta: o velho conselho de praticar atividade física aliada a uma alimentação saudável é responsável por prevenir até 60% de alguns tipos de câncer, como o de esôfago. Segundo relatório divulgado nesta quinta-feira (4), pelo Instituto Nacional de Câncer (Inca), a obesidade é a grande vilã da doença no Brasil. 
 
 
De acordo com Fábio Gomes, coordenador na área de alimentação, nutrição e câncer do Inca, a pessoa obesa que se alimenta bem tem menos riscos de desenvolver um câncer do que a que se alimenta mal. Ele diz ainda que, para os não obesos o recado é o mesmo.
 
 
 
Segundo ele, a boa alimentação, por si só, é capaz de prevenir ou aumentar o risco de câncer. “Alimentos industrializados e embutidos têm conservantes e são fatores de risco para o câncer. Frutas, verduras e legumes têm fatores protetores”, disse Fábio Gomes, afirmando que o brasileiro come apenas um terço das frutas, verduras legumes recomendados. 
 
Dados do relatório
 
Nos casos de câncer de boca, faringe e laringe, o percentual de prevenção a partir do controle do peso chega a 63%. Os números revelam ainda que 41% dos tumores de estômago, 34% dos de pâncreas e 37% dos de intestino grosso também poderiam ser evitados. No total, 19% de todos os tipos da doença podem ser evitados se a gordura corporal estiver adequada. 
 
Segundo o Inca, somente o controle do peso, sem a prática de atividade física, também é eficaz no controle de 12 tipos de câncer e pode evitar 13% dos casos. 
 
Fatores de prevenção 
 
O relatório, denominado ‘Políticas e Ações para a Prevenção do Câncer no Brasil, foi lançado em parceria com o Fundo Mundial de Pesquisa contra o Câncer (WCRF), uma ONG mundial, com sede em Londres. A publicação revela também que o consumo de água potável, o cuidado com a higiene e a conservação dos alimentos ajudam na prevenção.
 
Ainda de acordo com o Inca, hábitos como o sedentarismo e o consumo de alimentos industrializados devem ser evitados. O relatório diz também que em todo o mundo a população vem sofrendo acelerado processo de aumento de peso, obesidade e doenças crônicas, como as cardiovasculares e o câncer. 
 
Tabagismo também é citado como vilão
 
“Se ninguém fumasse ou fosse exposto ao tabaco, aproximadamente um terço dos atuais casos de câncer seria prevenido”, diz um trecho da publicação, unindo o tabagismo à alimentação.
 
Em estudo divulgado pelo Inca em 2009, dos 375.420 casos da doença estimados para o Brasil para 2010 (excluindo-se os tumores de pele não-melanoma, que são tratados ambulatorialmente), 112.636 poderiam ser evitados se fosse banido o consumo de tabaco e 131.397 seriam evitáveis por meio de hábitos de alimentação saudável. Os dois hábitos combinados previnem 40% dos tumores. 
 
Fonte: G1 – http://g1.globo.com/Noticias/Brasil/0,,MUL1476504-5598,00.html

Link deste artigo

Marcado como: Emagreça com Saúde, Nutrição | 2 Comentários »

Suplementos Nutricionais, por Mônica Lacombe

Postado por March 6th, 2010 by luciene

Confira este vídeo sobre Suplementos alimentares por Mônica Lacombe, autora de artigos e livros sobre alimentação saudável e aloe vera.

 

You need to a flashplayer enabled browser to view this YouTube video


Link deste artigo

Marcado como: Nutrição, Vídeos | Sem Comantários »

A Influência do seu Intestino na sua Saúde, Humor e Qualidade de Vida.

Postado por March 5th, 2010 by Rafael

 Artigo escrito por Luciene Marques

Comidas Tóxicas

Os estudiosos estão voltando suas atenções para o intestino, um órgão nobre que por um longo período ficou de lado no esquecimento. Este órgão mede cerca de 9 metros, que ficam muito bem compactados dentro do nosso abdômen.  Responsável pelo processo seletivo de todos os nutrientes que entram em nosso organismo e assume em torno de 80% a responsabilidade de nossa imunidade, hoje reconhecido como um “órgão inteligente”. Nosso sistema gastrointestinal está na pole position nos processos que garantem uma vida saudável. Quando falarmos em antienvelhecimento, qualidade de vida, longevidade, com certeza, precisaremos tratar muito bem nosso sistema gastrintestinal, ficar de olho em nosso intestino.


Leia o artigo completo

Marcado como: Alertas, Nutrição, Tratamentos Naturais | 2 Comentários »

Cupuaçu pode Combater Cáries

Postado por March 1st, 2010 by Rafael

 O extrato da semente do cupuaçu tem componentes antioxidantes que podem diminuir a progressão da cárie no dente, concluiu a pesquisadora brasileira Mirela Sanae Shinohara, após seis meses de pesquisa no departamento de odontologia restauradora da Universidade de Illinois, nos EUA.

 
 
Cupuaçu“Ele age sobre o colágeno da dentina”, explica a dentista, que atualmente leciona na Universidade Estadual do Amazonas, em Manaus. Isto significa que a ação do extrato se concentra sobre a estrutura mais interna do dente, que fica sob o esmalte. A descoberta pode ter especial aplicação no combate à chamada cárie radicular, aquela que age quando a raiz do dente, que não é coberta por esmalte, fica exposta.
 
A pesquisadora explica que seu trabalho está ainda no estágio inicial, pois agora será necessário desenvolver um produto – possivelmente um gel ou pasta – que possa ter uso clínico. Além da criação de uma nova pasta dental, outra alternativa seria criar um produto para ser aplicado pelo dentista na cavidade aberta da cárie antes ser feita a obturação.
 
Mirela reforça que a qualidade de diminuir o avanço da cárie é própria do extrato do caroço do cupuaçu sem óleo – ou seja, consumir a polpa ou o óleo da fruta não ajuda a proteger os dentes.
 
Fonte: G1 – http://www.globoamazonia.com/Amazonia/0,,MUL1502335-16052,00.html

Link deste artigo

Marcado como: Higiene Pessoal, Nutrição | Sem Comantários »

Next Page »