Felicidade – O que é para Você?

Share Desta vez irei fugir um pouco da temática saúde física e vou falar um pouco da saúde espiritual, que também não deixa de ser uma forma de bem estar. Vamos introduzir com uma interessante estória entre um executivo e algumas crianças: Um executivo japonês foi a uma ilha do Pacífico Sul, onde encontrou algumas [...]

Preparado para o verão?

Share Por Luciene Marques Você se preocupa com a exposição ao sol? É bom se preocupar com isso, porque segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), bastam 5 (cinco) queimaduras solares durante a infância  para duplicar o risco de desenvolvimento de um CÂNCER de PELE na vida adulta. Muitas pessoas tem me perguntado sobre filtro solar. [...]

Envelhecer é Humano… O “como” é que faz a Diferença!

SharePor Luciene Marques Você acredita mesmo que temos que envelhecer a partir dos 30 anos de idade com processos de artrose (degeneração da cartilagem articular), osteoporose, dores no corpo, flacidez muscular e da pele, pele enrrugada, corpo deformado (barriga), cansaço e etc? Não acredite nisso, você pode chegar onde quiser em plena forma física e [...]

Panela Velha faz Comida Boa. Será?

Share Hoje em dia, a tecnologia nos permite escolher até o material mais adequado dos utensílios de cozinha que pretendemos ter em nossas casas. Alumínio, ferro, vidro, ágata, barro, aço inox, revestido ou não com película antiaderente, com pinturas coloridas, enfim, com essa infinidade de opções, você sabe qual panela escolher para preparar as refeições [...]

Carnaval passou e a Gripe ficou? Resolva em 5 passos!

ShareO carnaval se foi, mas ficaram as lembranças. Para alguns, além de todas as toxinas provenientes dos excessos alimentares,  do desgaste físico extremo, das mudanças bruscas de temperatura e da chuva contínua, o feriadão deu em muitos foliões um susto na saúde. Não somente nesta época do ano, mas o próprio estilo de vida de [...]

Evite o Envelhecimento Precoce e outros Problemas de Pele

Share Este artigo tem o propósito de ser direto e informativo. Começarei ilustrando os problemas mais comuns a que estamos expostos graças aos raios UVA (entre 320 e 400 nanometros) e UVB (radiação ultravioleta com comprimento de onda entre 290 e 320 nanometros), cada vez mais intensos devido a redução de proteção da camada de [...]

Curta este Verão com Mais Saúde

ShareArtigo de Luciene Marques. Seis dicas importantes para você e sua família viverem o que há de melhor do verão. 1 – HIDRATE-SE Beba muita água, mantenha-se hidratado consumindo bastante líquidos (sucos naturais, água de coco, água natural). Evite os refrigerantes que apesar de serem líquidos, não irão promover hidratação ao seu corpo, ao contrário, [...]

Vendedores de Doenças

Share Há cerca de trinta anos, o dirigente de uma das maiores empresas farmacêuticas do mundo fez declarações muito claras. Na época, perto da aposentadoria, o dinâmico diretor da Merck, Henry Gadsden, revelou à revista Fortune seu desespero por ver o mercado potencial de sua empresa confinado somente às doenças. Explicando preferiria ver a Merck [...]

Você Sabia que a “Junk Food” pode Viciar tanto quanto Drogas?

Share Uma pesquisa publicada esta semana afirma que os mecanismos do corpo que provocam vício em drogas são os mesmos que geram a compulsão por comer alimentos calóricos. A pesquisa feita pelo Scripps Research Institute, no Estado americano da Flórida, afirma que como o vício em drogas, a compulsão por comidas gordurosas – como doces [...]

O Mistério da Vacina H1N1

Share  Circulam pela internet dezenas de mensagens aterrorizando a sociedade sobre os efeitos da "maldita vacina" contra a gripe suína. Coisas absurdas como genocídio da humanidade, redução da população humana, doenças graves oriundas da vacina etc etc etc Eu penso que as pessoas se impressionam fácil demais sem se dar ao trabalho de ver se [...]