A Importância do Cálcio e do Magnésio em nosso Corpo

Atletas - Cálcio e Magnésio

O equilíbrio nutricional é indispensável para manter todos os processos biológicos. O Cálcio, o Magnésio e a Vitamina D são elementos fundamentais ao organismo, que devem ser considerados e ingeridos em quantidades adequadas a fim de impedir doenças conseqüentes de suas deficiências.

 

Receitas Desintoxicantes para Deixar Sair

Estas são sugestões para praticar em época de festas, ou fins de semana, quando orgias alimentares levam a problemas digestivos, principalmente estomacais, hepáticos e intestinais.

Trata-se de receitas da Alimentação Desintoxicante, cuja principal ação é “aliviar” e acordar de forma intensa, todos os 5 sistemas excretores: intestinos, fígado, pulmões, rins e pele.

Excesso de Gordura Corporal é Toxina

 

Obesidade

Uma verdadeira âncora aos movimentos de leveza, um obstáculo aos anseios mais internos, uma densidade desnecessária, esponja de venenos que agem contra a harmonia celular.

A humanidade está inquieta. Tantas facilidades e modernidades não trouxeram a paz e serenidade tão sonhadas. Cada indivíduo, resguardadas suas peculiaridades, descontente consigo mesmo, está cada vez mais, buscando espaços para refletir acerca da sua necessidade de rever hábitos, crenças e paradigmas.

Alimentação Desintoxicante x Inteligência Emocional

Quando aprendemos a nos reconectar com nossa essência e pureza, integramos a criança interna e nossas múltiplas inteligências: nosso poder pensante. Desta forma possibilitamos o brincar e o aprender com nossos desafios. Neste momento, animado, nossa alma nos ancora, nos mantém ligados à fonte de inspiração, criação, amor e luz. 

Assim, a proposta agora é uma reflexão sobre as formas de lidar com nossas emoções e pensamentos: