Se você acha que vai estar velho e acabado quando chegar aos 70 anos, você está enganado! E só depende de você mudar AGORA os seus hábitos alimentares e de atividades físicas para ter a mesma saúde que o japonês do vídeo.
Ler este blog já é um passo importante para a conquista desta qualidade de vida.
PERDA DE CABELO
O fumo do cigarro enfraquece o sistema imunológico.
Isso deixa o corpo humano mais vulnerável a doenças como "erythematosus de lupus"
que tem como consequência a perda de cabelo e erupções no couro cabeludo, face e mãos.
CATARATAS
Quem fuma adquere o dobro das probabilidades de desenvolver nos olhos cataratas – que pode a longo prazo resultar em cegueira!